Οι στύλοι πεζοπορίας είναι ένας από τους σημαντικότερους εξοπλισμούς για πεζοπορία και ορειβασία. Μπορούν να παρέχουν πρόσθετη υποστήριξη και ισορροπία, να μειώσουν την επιβάρυνση του σώματος και επίσης να βοηθήσουν τους πεζοπόρους να εξοικονομήσουν ενέργεια, να μειώσουν την κούραση και να βελτιώσουν την απόδοση της αναρρίχησης. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε ένα στύλο πεζοπορίας που σας ταιριάζει. Αλλά πολλοί αρχάριοι δεν ξέρουν από πού να ξεκινήσουν και δεν είναι σίγουροι αν το πτυσσόμενο ή το τηλεσκοπικό είναι καλύτερο. Πρέπει να αγοράσω μια λαβή Τ-ή μια ευθεία λαβή; Ένα ή δύο; Σήμερα, θα μοιραστούμε πρακτικές συμβουλές και εμπειρίες για την επιλογή μπαστούνι πεζοπορίας για να σας βοηθήσουμε να βρείτε γρήγορα αυτά που σας ταιριάζουν.
Πώς να επιλέξετε κοντάρια πεζοπορίας;
Ανάλογα με το σχήμα της λαβής, μπορούν να χωριστούν σε μπαστούνια περιπάτου με λαβή Τ-και μπαστούνια με ίσια-λαβή.
T-Χειριστείτε μπαστούνια: Γνωστά και ως μπαστούνια ηλικιωμένων, παίζουν κυρίως βοηθητικό ρόλο. Σπάνια εμφανίζονται σε υπαίθριες δραστηριότητες και είναι κατάλληλα για άτομα με κινητικά προβλήματα ή για περιστασιακά αθλήματα.
Ίσια-λαβή μπαστούνια: Ονομάζονται και trekking poles, είναι πιο συνηθισμένοι σε υπαίθριες δραστηριότητες. Έχουν το πλεονέκτημα ότι είναι ελαφριά και καταλαμβάνουν λίγο χώρο. Όταν συνδυάζονται με λουράκι καρπού, είναι πιο ασφαλή.
1. Υλικό πόλων
Το υλικό του στύλου καθορίζει το βάρος και την αντοχή του. Τα κοινά υλικά περιλαμβάνουν κράμα αλουμινίου και ίνες άνθρακα. Οι πόλοι από κράμα αλουμινίου ζυγίζουν κυρίως πάνω από 200 g. Είναι ανθεκτικό, αλλά μπορεί να είναι κουραστικό στο κράτημα. Οι πόλοι από ανθρακονήματα ζυγίζουν γενικά κάτω από 200 γραμμάρια, αλλά έχουν κακή στήριξη και είναι λίγο εύθραυστοι.
Κράμα αργιλίου: Είναι φθηνό και σχετικά ανθεκτικό, κατάλληλο για πεζοπορία με μεγάλο-φορτίο/μεγάλες-αποστάσεις και δεν σπάει εύκολα σε σκληρά περιβάλλοντα! Επιλέξτε 7075 και το 7001. 7075 είναι αεροδιαστημικό-υλικό ποιότητας, με υψηλή αντοχή, καλή αντοχή στη διάβρωση, ελαφρώς ελαφρύτερο βάρος, αλλά πιο ακριβό. 7001 έχει ισχυρή σκληρότητα αλλά είναι βαρύτερο και φθηνότερο.
Ανθρακονήματα: Το κύριο πλεονέκτημά του είναι το μικρό βάρος, πολύ ελαφρύτερο από τους στύλους από κράμα αλουμινίου. Έχει καλό σύστημα απορρόφησης κραδασμών, είναι άνετο στη χρήση, αλλά είναι πιο ακριβό. Ωστόσο, οι ίνες άνθρακα σπάνε εύκολα κάτω από ισχυρή πλευρική δύναμη, επομένως είναι πιο κατάλληλο για πεζοπορία με ελαφρύ-φόρτο ή μικρής{3}}απόσταση.
Σήμερα, υπάρχουν πολλοί στύλοι πεζοπορίας κατασκευασμένοι από συνδυασμό κράματος αλουμινίου και ανθρακονημάτων. Έχουν ολοκληρωμένη απόδοση και είναι-πολύ οικονομικά. Προσοχή! Εάν το υλικό είναι κατασκευασμένο από κράμα αλουμινίου αλλά είναι πολύ ελαφρύ σε βάρος, είναι γενικά επειδή το πάχος του τοιχώματος της ράβδου έχει μειωθεί.
2. Υλικό λαβής
Λαβές από φελλό, λαβές EVA, λαβές από καουτσούκ TPE, πλαστικές λαβές.
Πλαστικό/καουτσούκ: Είναι σχετικά σκληρά, ταλαιπωρούνται εύκολα τα χέρια και γλιστρούν όταν ιδρώνουν, καθώς ανήκουν σε στύλους πεζοπορίας χαμηλών-τελών.
EVA: Είναι μαλακό, δεν ταλαιπωρείται εύκολα τα χέρια, αντιολισθητικό-απορροφητικό-και χρησιμοποιείται συχνά σε στύλους πεζοπορίας μεσαίου έως-υψηλού-.
Φελλός: Έχει καλή αίσθηση χεριών, δεν είναι κρύο στην αφή, αλλά είναι πιο ακριβό και χρησιμοποιείται συχνά σε στύλους πεζοπορίας υψηλού-τελικού.
Συνιστάται να επιλέξετε πρώτα EVA ή φελλό και σκεφτείτε το καουτσούκ εάν ο προϋπολογισμός είναι ελαφρώς χαμηλότερος.
3. Μήκος Trekking κοντάρια
Η συνιστώμενη γωνία μεταξύ του στύλου πεζοπορίας και του βραχίονα κατά τη χρήση είναι 90 μοίρες, επομένως πρέπει να επιλέξετε ανάλογα με το ύψος σας:
Τι γίνεται αν το ύψος σου είναι στο κρίσιμο σημείο; Εξαρτάται ποιος είναι ο σκοπός σας. Για παράδειγμα, αν έχετε ύψος 180-181 εκατοστά και πρόκειται να κάνετε μια επίπεδη βόλτα ή ένα χαλαρωτικό ταξίδι πεζοπορίας, αρκεί ένα μικρότερο κοντάρι πεζοπορίας 120 εκατοστών. Εάν πρόκειται για ένα πιο απαιτητικό ταξίδι ορειβασίας ή πεζοπορίας, ένας μακρύτερος ιστός πεζοπορίας μήκους 125 εκ. θα σας φανεί πιο χρήσιμος, παρέχοντας καλύτερη υποστήριξη και σταθερότητα.
Επί του παρόντος, οι στύλοι πεζοπορίας στην αγορά είναι ρυθμιζόμενοι σε μήκος και το κλειδί βρίσκεται στην "κλείδωμα":
Εξωτερική κλειδαριά: Όπως η κλειδαριά για τη ρύθμιση του ύψους ενός καθίσματος ποδηλάτου, κλειδώνει με εξωτερικό σφίξιμο. Έχει καλή ικανότητα κλειδώματος, απλή λειτουργία και είναι στιβαρό και ανθεκτικό, που είναι η πιο mainstream μέθοδος κλειδώματος τώρα.
Εσωτερική κλειδαριά: Πραγματοποιεί κλείδωμα περιστρέφοντας για να μεγαλώσει το εσωτερικό σώμα διαστολής και να κολλήσει στο τοίχωμα του σωλήνα. Αλλά είναι εύκολο να κολλήσει από άμμο και χαλίκι, έχει σοβαρή φθορά και η δύναμη ασφάλισης είναι δύσκολο να ελεγχθεί, έτσι σταδιακά έχει αντικατασταθεί από την εξωτερική κλειδαριά.
Οι πτυσσόμενοι + εξωτερικής κλειδαριάς trekking κοντάρια είναι οι πιο mainstream τώρα, οι οποίοι είναι ελαφρύτεροι και ευκολότεροι στη μεταφορά από τους πλήρεις εξωτερικές κλειδαριές. Εάν δεν κάνετε πεζοπορία σε όλη τη διαδρομή αλλά οδηγείτε ή παίρνετε αυτοκίνητο στον προορισμό, συνιστάται περισσότερο να αγοράσετε αναδιπλούμενα, τα οποία είναι πιο κατάλληλα για υπαίθριες δραστηριότητες που μοιάζουν περισσότερο με ταξίδια και μπορούν να τοποθετηθούν σε σακίδιο. Εάν κάνετε πεζοπορία καθ' όλη τη διάρκεια του ταξιδιού με υπαίθριες δραστηριότητες υψηλής δυσκολίας, οι full lock είναι πιο ασφαλείς και κλειδώνουν πιο σφιχτά.
Αγοράστε έναν ή δύο πόλους;
Εάν το έδαφος είναι απλό, μπορείτε να εξερευνήσετε χωρίς στύλους πεζοπορίας και αρκεί ένας μόνο πόλος. Εάν το έδαφος είναι πολύπλοκο (όπως διασχίζοντας ρυάκια ή λασπωμένους δρόμους), μεταφέρετε βαρύ εξοπλισμό ή έχετε κακά γόνατα, συνιστάται να αγοράσετε ένα ζευγάρι! Είναι πιο σταθερά από ένα μόνο. Μπορεί στην αρχή να αισθάνεστε άβολα χρησιμοποιώντας τα, αλλά θα τα συνηθίσετε γρήγορα.
Σωστή χρήση των πόλων πεζοπορίας
1. Προσαρμόστε το μήκος του στύλου πεζοπορίας: Βάλτε την άκρη του στύλου στο έδαφος, κρατήστε το κοντάρι και τραβήξτε το αργά προς τα πάνω. Είναι πιο κατάλληλο όταν ο αντιβράχιος και ο βραχίονας σχηματίζουν γωνία 90 μοιρών με τον αγκώνα ως υπομόχλιο.
2.Χρησιμοποιήστε σωστά τον ιμάντα καρπού όπως παρακάτω
3.Πώς να χρησιμοποιήσετε τα μπαστούνια πεζοπορίας σε διαφορετικές καταστάσεις: Δύο κοντάρια πεζοπορίας χρησιμοποιούνται συχνά στην ορειβασία σε εξωτερικούς χώρους, γεγονός που μπορεί να κάνει το αριστερό και το δεξί χέρι να αντέχουν ομοιόμορφα τη δύναμη, καθιστώντας το πιο χαλαρό και-εξοικονομώντας εργασία! Ας δούμε αναλυτικά τον τρόπο χρήσης πεζοπορίας σε διαφορετικά περιβάλλοντα!
Σημειώσεις
Σε κάθε περίπτωση, η άκρη του στύλου θα πρέπει να είναι στραμμένη προς τα κάτω, και απαγορεύεται η όψη προς τα πάνω! Η άκρη του στύλου πεζοπορίας είναι γενικά κατασκευασμένη από μέταλλο. Ακόμα κι αν είστε κουρασμένοι ενώ περπατάτε, μην σηκώνετε την άκρη του στύλου προς τα πάνω, γιατί μπορεί να προκληθεί τραυματισμός. Μην χρησιμοποιείτε το κοντάρι πεζοπορίας για να τραβήξετε ανθρώπους. τέτοια συμπεριφορά απαγορεύεται επίσης! Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν κοντάρια πεζοπορίας ως εργαλείο έλξης κατά την αναρρίχηση ή την πεζοπορία, αλλά θα πρέπει να σημειωθεί ότι ακόμη και οι καλύτεροι ιστοί πεζοπορίας μπορεί να σπάσουν.
